ב-Icy Power אנחנו מאמינים שאפשר לחוות את עולם הנשימות ואמבטיות הקרח אחרת - עם אנרגיה, צחוק, חיבור והמון חיים.
בהדרכה המקצועית שלנו, תתכוננו להרגיש את הכוח שבקור, להתחבר לגוף ולנפש ולשחרר הרבה סטרס ביחד עם צחוקים ואווירה מדהימה.
נלווה אתכם מסשן הנשימות המעורר שלנו, עד הטבילה באמבטיית הקרח, ונראה לכם איך להשתמש בשיטות שלמדתם פה בצורה קלילה בבית כדי ליצור שגרה בריאה ואיכותית יותר!
חוויית גיבוש שונה לחלוטין. תרעננו את העובדים שלכם בצורה שהם לא ישכחו.
לפרטיםאירועים לחבר'ה או למשפחה ומסיבות פרטיות - לעשות משהו אחר ביחד, אתגר משותף והמון אנרגיה.
לפרטיםמגיעים לבד או יחד לסדנה בסביון - הדרך הכי מפנקת לחוות את עולם הקרח והנשימה.
לפרטיםחוויה חזקה ומשותפת שתחבר אתכם. רגע אינטימי ומהנה שתיקחו איתכם הלאה.
לפרטיםתחנה של אמבטיות קרח! הדרך הכי כיפית להפוך אירוע לבלתי נשכח.
לפרטיםיש לכם רעיון, פורמט מיוחד או כמות גדולה? דברו איתנו ונתפור לכם חוויה מותאמת אישית.
דברו איתנוכל סדנה בנויה כמסע קצר - מהנשימה הראשונה ועד הצחוק שאחרי הקרח.
שלושה סבבים של נשימות WHM, עם הסבר קצר וברור על המדע שמאחורי השיטה. כבר כאן מרגישים את ההבדל בגוף.
נכנסים למים הקרים. הגוף מסתגל, הראש מתבהר - ומגלים שאתם הרבה יותר חזקים ממה שחשבתם.
יוצאים טעונים, צוחקים ומחוברים. החום חוזר לגוף, וההרגשה של "וואו, עשיתי את זה" נשארת לאורך כל היום.
ממש לא. רוב המשתתפים שלנו מגיעים בפעם הראשונה. אנחנו לוקחים אתכם צעד־צעד, עם הדרכה צמודה מהנשימה הראשונה ועד הכניסה למים - כך שכל אחד יכול, בכל רמת כושר.
הסדנה מונחית לאורך כל הדרך בסביבה בטוחה ומקצועית. לפני הכניסה למים כולם ממלאים הצהרת בריאות קצרה. במקרים של הריון, בעיות לב ואפילפסיה - אסור. כל בעיה רפואית אחרת שעלולה למנוע השתתפות, להתייעץ עם רופא והמדריך לפני הכניסה.
המים בטמפרטורה משתנה בין 3-8 מעלות. הטבילה באמבטיה אורכת בין דקה לחמש דקות, בהתאם לניסיון והמצב הפיזי והמנטלי של כל משתתף ומשתתפת. כל אחד יוצא מאיזור הנוחות שלו במידה מתאימה - המטרה היא אתגר מפתח ומהנה.
בגד ים, מגבת וכפכפים - זהו. אנחנו מביאים את כל שאר הציוד: אמבטיות, קרח וכל מה שצריך. מומלץ להגיע עם בגדים חמים ללבוש אחרי, כדי ליהנות מההרגשה הטובה שאחרי.
לכל גודל קבוצה - מזוג ועד עשרות או מאות משתתפים. אנחנו מתאימים את החוויה, הציוד וקצב הסבבים למספר האנשים, כך שכולם מקבלים חוויה מלאה.
המחיר משתנה לפי סוג הסדנה, גודל הקבוצה והמיקום. ספרו לנו מה אתם מחפשים ונחזור אליכם עם הצעה מותאמת - הכי מהר דרך וואטסאפ.
אנחנו אורון ואלדר, שני אחים שגילו יחד את עולם הנשימות והקור והתאהבו בו מהרגע הראשון. מה שהתחיל כסקרנות אישית הפך מהר מאוד לדרך חיים ולמשהו שאנחנו מרגישים צורך להעביר הלאה.
החזון שלנו הוא: לשלב בין העומק וההעצמה שמגיעים מעולם החשיפה לקור והנשימה, לבין האנרגיה והכיף שאנחנו יודעים להביא בהדרכה שלנו - אנחנו כאן כדי לתת לאנשים חוויה מדהימה עם ערך מוסף, ולעזור להם להתמודד יותר טוב עם סטרס ואתגרים. אם יצאתם מחוזקים ומחוייכים, אנחנו עשינו את שלנו :)
ספרו לנו על הקבוצה והאירוע - ונחזור אליכם עם הצעה מותאמת.
