סדנאות אמבט קרח ונשימות לקבוצות, חברות וצוותים — חוויה אחת שמשאירה את כולם טעונים, מחוברים ומלאי חיים.
IcyPower היא חוויה קבוצתית של אמבט קרח ונשימות — לא וולנס רגוע ולא ספורט אתגרי, אלא רגע אמיתי של אנרגיה, צחוק וחיבור שכולם יוצאים ממנו אחרים.
אנחנו אלדר ואורון, שני אחים שגילו יחד את עולם הנשימות והקור והתאהבו בו מהרגע הראשון. מה שהתחיל כסקרנות אישית הפך מהר מאוד לדרך חיים ולמשהו שאנחנו מרגישים צורך להעביר הלאה.
החלטנו לשלב את התפיסות הייחודיות שלנו — בין העומק וההעצמה שמגיעים מעולם הקור והנשימה, לבין האושר, האנרגיה והחיבור הבין־אישי והקהילתי שנוצרים בתוך חוויה משותפת.
החזון שלנו פשוט: ליצור רגעים כיפיים שמחברים בין אנשים, בונים קהילות חזקות יותר, ומלמדים אנשים להתמודד טוב יותר עם סטרס ואתגרים — דרך חוויה שהיא גם כיפית, גם מעצימה וגם בלתי נשכחת.
בוחרים את הפורמט שמתאים לכם — אנחנו מביאים את הקרח, הנשימה והאנרגיה.
גיבוש שונה לחלוטין ל-HR, סטארטאפים וצוותים — אנרגיה, חיבור ויום שלא שוכחים.
לפרטיםחבר׳ה שרוצים לעשות משהו אחר ביחד — אתגר משותף, הרבה צחוקים והמון אנרגיה.
לפרטיםמגיעים לבד או עם חבר ומצטרפים לקבוצה. הדרך הכי קלה לטעום את החוויה בפעם הראשונה.
לפרטיםאתגר משותף שמחבר אתכם אחרת. רגע אינטימי, חזק וכיפי שנשאר איתכם.
לפרטיםרווקות, ימי הולדת ואירועים מיוחדים — הדרך הכי מקורית להפוך יום לבלתי נשכח.
לפרטיםיש לכם רעיון, פורמט מיוחד או כמות חריגה? דברו איתנו ונתפור לכם חוויה.
דברו איתנוכל סדנה בנויה כמסע קצר — מהנשימה הראשונה ועד הצחוק שאחרי הקרח.
שלושה סבבים של נשימות WHM, עם הסבר קצר וברור על המדע שמאחורי השיטה. כבר כאן מרגישים את ההבדל בגוף.
נכנסים למים הקרים ביחד. הגוף מסתגל, הראש מתבהר — ומגלים שאתם הרבה יותר חזקים ממה שחשבתם.
יוצאים טעונים, צוחקים ומחוברים. החום חוזר לגוף, וההרגשה של "וואו, עשיתי את זה" נשארת לאורך כל היום.
מטען אמיתי של ערנות ומצב רוח שנשאר הרבה אחרי שיוצאים מהמים.
עוברים יחד רגע אמיתי — וזה מקרב קבוצות יותר מכל ערב גיבוש רגיל.
מגלים שמתמודדים עם הלחץ — בקרח ובחיים. תחושת מסוגלות שנשארת.
הרבה צחוק, קצת אדרנלין והמון רגעים שנשארים בזיכרון (ובסטורי).
"הגענו כצוות וחזרנו כחבר׳ה. החוויה הכי מדברת שעשינו השנה — כולם עדיין מדברים על זה."
"חששתי מהקור ויצאתי הכי טעונה שהייתי מזמן. אלדר ואורון יודעים בדיוק איך להוביל את זה."
"עשינו את זה למסיבת רווקים וזה היה הדבר שכולם זכרו. אחר, מצחיק ומחבר בטירוף."
ממש לא. רוב המשתתפים שלנו מגיעים בפעם הראשונה. אנחנו לוקחים אתכם צעד־צעד, עם הדרכה צמודה מהנשימה הראשונה ועד הכניסה למים — כך שכל אחד יכול, בכל רמת כושר.
הסדנה מונחית לאורך כל הדרך בסביבה בטוחה ומקצועית. לפני הכניסה למים כולם ממלאים הצהרת בריאות קצרה. במקרים של הריון, בעיות לב, לחץ דם או מצב רפואי מיוחד — חשוב להתייעץ עם רופא לפני, ולעדכן אותנו מראש.
המים בסביבות 5–10 מעלות. הכניסה קצרה — בדרך כלל 1–3 דקות לכל אחד, לפי הקצב האישי. אף אחד לא נדחף מעבר למה שנוח לו; המטרה היא אתגר נעים, לא ייסורים.
בגד ים, מגבת וכפכפים — זהו. אנחנו מביאים את כל שאר הציוד: אמבטיות, קרח וכל מה שצריך. מומלץ להגיע עם בגדים חמים ללבוש אחרי, כדי ליהנות מההרגשה הטובה שאחרי.
לכל גודל קבוצה — מזוג ועד עשרות משתתפים. אנחנו מתאימים את החוויה, הציוד וקצב הסבבים למספר האנשים, כך שכולם מקבלים חוויה מלאה.
המחיר משתנה לפי סוג הסדנה, גודל הקבוצה והמיקום. ספרו לנו מה אתם מחפשים ונחזור אליכם עם הצעה מותאמת — הכי מהר דרך וואטסאפ.
ספרו לנו על הקבוצה והאירוע — ונחזור אליכם עם הצעה מותאמת.
