אנחנו יודעים שסביבת העבודה היום אינטנסיבית ועמוסה, ושמצופה מאיתנו לתפקד ב־100% יום אחרי יום.
בין משימות, דדליינים ולחצים שמצטברים לאורך השבוע, חשוב למצוא את הזמן להתאוורר, לצבור כוחות מחדש, וגם ללמוד איך להתמודד טוב יותר עם הסטרס והעומס שבשגרה.
ובדיוק בשביל זה אנחנו כאן.
בעולם מלא הסטרס והרצינות של היום, אנחנו נותנים לצוות שלכם רגע של חוויה, כיף ופריקת לחצים עם שיטות מוכחות מדעית. ההדרכה הייחודית שלנו תיצור להם חוויה מהנה ומרעננת עם ערך מוסף, שימשיכו לדבר עליה לעוד הרבה זמן.
הצוות עובר סדנת נשימות מונחית ואחריה טבילה באמבטיות קרח, עם הדרכה צמודה לאורך כל הדרך. כל אחד יוצא עם כלים פשוטים להתמודדות עם סטרס, שאפשר להמשיך להשתמש בהם גם בעבודה.
אין מינימום או מקסימום משתתפים. מצוות קטן ועד עשרות או מאות עובדים, אנחנו מתאימים את הציוד ואת קצב הסבבים למספר האנשים, כך שכולם מקבלים חוויה מלאה.
באחד המתחמים שלנו, או שאנחנו מגיעים אליכם: לגינה, למרפסת, לטבע או לכל מקום שתבחרו. אנחנו מגיעים לכל הארץ, בעיקר לתל אביב, המרכז והשרון, וגם לירושלים, לחיפה והצפון ולבאר שבע והדרום.
כמעט כלום. אנחנו מביאים את האמבטיות, הקרח וכל הציוד. העובדים מביאים בגד ים, מגבת וכפכפים, ומומלץ להביא גם בגדים חמים ללבוש אחרי.
לא. רוב המשתתפים מגיעים בפעם הראשונה, והמדריכים לוקחים את כולם צעד אחר צעד, מהנשימה הראשונה ועד הכניסה למים, בכל רמת כושר.
הסדנה מונחית לאורך כל הדרך, ולפני הכניסה למים כל משתתף ממלא הצהרת בריאות קצרה. בהריון, עם בעיות לב או עם אפילפסיה אין להיכנס למים. עם כל בעיה רפואית אחרת כדאי להתייעץ עם רופא ועם המדריך לפני הכניסה.
המים בטמפרטורה של 3 עד 8 מעלות. הטבילה נמשכת בין דקה לחמש דקות, לפי הניסיון והמצב של כל משתתף, וכל אחד יוצא מאזור הנוחות שלו במידה שמתאימה לו.
כן. אפשר להוסיף לסדנה תכנים כמו יוגה, סאונד הילינג, עיסויים ועוד, ולבנות יחד יום שלם. בבונה יום הוולנס שלנו בוחרים את התכנים ושולחים לנו אותם בוואטסאפ.
המחיר נקבע לפי סוג האירוע, גודל הצוות והמיקום. ספרו לנו על הצוות, התאריך והמיקום בוואטסאפ או בטלפון 054-878-7766, ונחזור אליכם עם הצעה מותאמת.
ספרו לנו על הצוות, התאריך והמיקום - ונחזור עם הצעה מותאמת. אין מינימום או מקסימום משתתפים.
